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en el Metodo Grez describen un dia CHANCHO
creo que este fue mi fin de semana enchanchado.... por lo tanto subí de correr 3,5km a 5 y hoy a 6km.... mañana veremos los resultados de golosinas y chancheria (fiesta de navidad para los niños)
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74.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2019:
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2553 kcal
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Fat: 68.45g | Prot: 162.68g | Carbs: 339.30g.
Breakfast: Frutillas, Plátano, Colun Leche Semi Descremada Chocolate. Lunch: Locos, Lechuga, Puré de Papa, Brócoli, Minuto Verde Choclo Grano, Pechuga de Pollo, Santa Isabel Posta Paleta. Dinner: San Jorge Jamón Colonial, Palta, Hallulla, Té (Infusión). Snacks/Other: Minuto Verde Mix Smoothie Red Antioxidante , Jugo naranja platano, Fruna Sustancias, Dos en Uno Golpe. more...
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1818 kcal
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Exercise:
caminadora - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
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steady weight
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