Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
84.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1365 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 54.15g | Carbs: 133.80g.
Breakfast: ПП Шаурма. Lunch: Лента Салат Морковь с Чесноком, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Щи с Мясом, Хлеба Мастер Пирог с Сыром. Snacks/Other: Живые Конфеты Мармелад Черника, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina977144's Weight History
|