Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
986 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 56.04g | Carbs: 59.96g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Dolce Albero Фундук Жареный. Lunch: Простоквашино Творог 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Велком Колбаса Домашняя Куриная , Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Окей Бэлеш с Курицей. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|