Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
2071 kcal
|
Fat: 95.94g | Prot: 94.06g | Carbs: 204.00g.
Breakfast: Каравай Батон Урожай, Варенька Варенье Вишневое, Мясновъ Творог 9%. Lunch: Алые Паруса Плов с Бараниной, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Помидоры, Ичалки Сыр Императорский, Мясновъ Колбаски Куриные Вкусняшка Мясновъ, Мясновъ Творог 9%. Snacks/Other: Верховье Био Творог Вишня-Миндаль, Cinnabon Классический Синнабон, Рот Фронт Гусиные Лапки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|