Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1720 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 94.36g | Carbs: 177.90g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Фрима Сухое Молоко, Пискаревский Сметана 15%, Лук, Fish House Кета Слабосоленая , Жареное Яйцо, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Royal Nut Кунжутная Паста, Горчица, Heinz Кетчуп Томатный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Компот из Сухофруктов. Snacks/Other: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Мандарины. more...
|
|
1960 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 777777's Weight History
|