Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1915 kcal
|
Fat: 80.72g | Prot: 73.79g | Carbs: 212.64g.
Breakfast: Мираторг Бекон Любительский, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сливочное Масло, Пиканта Кленовый Сироп, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сушки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Кускус (Вареный), Сметана 20%, Сушка. Dinner: Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мираторг Бекон Любительский, Amstel Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог, Мираторг Бекон Любительский, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|