Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
2483 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 75.01g | Carbs: 396.47g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мандарины, Постный Борщ, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макароны по Флотски, Яблоко, Мёд, Желтая Зимняя Тыква. Dinner: Каравай Хлеб Дарницкий, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Печенье, Сахар, Вкуснотеево Сметана 20%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Папа Может Колбаса Вареная Премиум, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Акконд Птица Дивная , Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Морские Сокровища, Славянка Золотой Степ (19г). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamarakam's Weight History
|