Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1078 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 51.10g | Carbs: 131.43g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Слобода Майонез, Лента Винегрет Классический, Barilla Спагетти Отварные, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Чай, Сахар. Dinner: Квашеная Капуста, Лента Хлеб Чиабата, Олейна Масло Растительное , Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ptenchik17's Weight History
|