Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1171 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 97.54g | Carbs: 116.95g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Соймик Тофу Паста Томат и Базилик, Домик в деревне Молоко 3,5%. Second Breakfast: Ашан Сибас, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Айдиго Пектин Яблочный, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Afternoon Tea: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Морковь. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Соймик Тофу Паста Томат и Базилик, Форель на Пару, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Тыква, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Помело, Топинамбур, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Верулюлька's Weight History
|