Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1193 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 57.81g | Carbs: 160.51g.
Breakfast: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Гречка с Кефиром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные. Dinner: Чеснок, Слобода Майонез, Макароны с Овощами, Макароны. Snacks/Other: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями, Зеленый Чай, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janna080683's Weight History
|