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Até que enfim de volta a cada dos 60 kg!
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69.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2019:
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1015 kcal
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Fat: 42.82g | Prot: 45.23g | Carbs: 115.80g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Crepioca. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Mingau de Aveia. Snacks/Other: Hortifruti Manga Tommy, Maçã, Café Brasileiro Café com Açúcar, Crackers de Trigo Integral. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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 Comments
estou em busca desta terra prometida kkkkkkk não tá fácil.
02 Dec 19 by member: Fran B Silva
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