Keren bangeett...! 💕 Semangatss
03 Dec 19 by member: Caramelade
|
keren kak.semangaaaat👍🏻👍🏻💜
03 Dec 19 by member: silviamillenia
|
03 Dec 19 by member: Ratih Angryani B
|
03 Dec 19 by member: deny farella
|
03 Dec 19 by member: silvina nuraudina
|
@cara thankyouu 🥰 semangat jugaa siss 💪🏻
@silvia thankyou 🤗🥰
@ratih thankyouu 🤗💪🏻
@deny di kalori 1500 (sdh konsul sama pakar gizi)
@silvina kl di bilang stuck sih ngga ya. belom.. hehe tp emg turun nya ngga secepet bulan pertama 😆 bulan ke dua perlahan2 banget turun nya tp ngga tersiksa soalnya kadang masih makan bebas asal masih batas asupan kalori 😁
03 Dec 19 by member: keepfighting23
|
@keepfighting23 Sama kak aku juga obesitas 115 udh 2 bulan ini diet turun nya juga lumayan, Fighting kak👍👍
03 Dec 19 by member: RizkyDM
|
mantap,boleh minta tipnya🙏🙏
03 Dec 19 by member: mayaprihatin20mei
|
semangat om saya juga obese level 2 dengan body fat yg parah sekali , berat 98 skaran 84/86 gitu , lingkar perur dri 53 ke 45/46 sekarang selama 3 bulan
semangat om , dulu saya juga mau nyerah di bulan pertama krna bb nya turun drastis dr 98 ke 82 habis tu naik lg ke 94 pdahal makan aman eh rupanya itu naik berat otot sama glikogen 😂
04 Dec 19 by member: Ikhwanul
|