Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1766 kcal
|
Fat: 81.15g | Prot: 62.12g | Carbs: 197.82g.
Breakfast: ПП Шаурма. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Рассольник, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. Snacks/Other: Ritter Sport Белый Шоколад , Перекресток Пирог Осетинский с Сыром, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Три Правила Пирожок с Курицей. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina977144's Weight History
|