Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
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107 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2019:
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2049 kcal
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Fat: 81.79g | Prot: 79.42g | Carbs: 267.92g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lunch: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Broccoli Cotti (da Freschi), Uovo (Intero). Dinner: Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Auricchio Provolone Piccante, Malga Paradiso Formaggio Grattuggiato, Scotti Riso Vialone Nano, Peperoncino Rosso in Polvere, Pangrattato, Star Dado Classico, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Cipolle, Zucchine, Peperoni, Sartor Porcini a Cubi. Snacks/Other: Caffè (Espresso), Sorini Gianduiotto , Melinda Mela, Chiquita Banana, Twinings English Breakfast Tea. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Sasà&Pablo's Weight History
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