Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1339 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 68.10g | Carbs: 127.12g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Дивинка Мука Ржаная Цельнозерновая, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Zero Сливочный Крем со Вкусом Карамели. Lunch: Сгущенное Молоко, Блины на Молоке, Болгарский Перец, Сердце Куриное, Вастэко Полба. Dinner: Болгарский Перец, Яйцо, Вкуснолето Стевилад с Малиной, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa5253's Weight History
|