Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1134 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 70.38g | Carbs: 114.38g.
Breakfast: Соймик Тофу Паста Томат и Базилик, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Afternoon Tea: Ширин Инжир Натуральный Горный , Айдиго Пектин Яблочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Vegan Food Овощные Хлебцы "Свекольные", Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Болгарский Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Форель на Пару, Приготовленная Тыква, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Тыква, Мандарины, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Верулюлька's Weight History
|