Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1210 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 128.63g | Carbs: 114.58g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Excess Free Меренги без Сахара, Дивинка Живые Злаки из Пророщенной Полбы, Можайское Молоко 1,5%, Мандарины, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Голубика. Lunch: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Zero Джем Груша-Ваниль, Маври Творог 5%, Fit&Sweet Пряники со Вкусом Шоколада. Dinner: Excess Free Печенье Савоярди, ВкусВилл Катык, Excess Free Меренги без Сахара, Фрау Му Творог 0%. Snacks/Other: Excess Free Печенье Савоярди, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Fit&Sweet Венская Вафля. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|