Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
73 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1336 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 95.58g | Carbs: 128.74g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Ермолино Брынза 40%, Творог 5%, Перекресток Яйцо Куриное, Кубань Матушка Отруби Овсяные. Lunch: Mr. Ricco Соус Грибной, Капуста Белокочанная, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Prosto Гречка. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|