Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
71 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1832 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 70.97g | Carbs: 168.55g.
Breakfast: Банан, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Smart Мармелад Дольки, Liebendorf Сыр Тильзитер, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Вино Пино Гри (Grigio), Салат Витаминный. Snacks/Other: Smart Мармелад Дольки, Кофе с Сахаром, Салат Витаминный, Омлет с Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galitsynaoe.photo's Weight History
|