Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1140 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 52.81g | Carbs: 119.86g.
Breakfast: Кофе, Магнит Сыр Монастырский 45%, Яйцо Куриное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Образ Жизни Овсяная Мука, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Яблоко, АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Банан, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Монастырский 45%, Вино Сухое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryPr21's Weight History
|