Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1879 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 95.33g | Carbs: 248.17g.
Breakfast: Baisad Вермишель Паутинка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Картофель (с Кожурой), Морковь, Куриное Филе. Lunch: Вьетконг Сушёные Бананы, Грецкие Орехи, Вьетконг Сушёные Бананы, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Dinner: Помидоры, Heinz Соус Терияки , Вьетконг Сушёные Бананы, Магнит Банан, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Дикси Мандарины, Яблоко Зеленое, Ого Отруби Пшеничные, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Ого Отруби Пшеничные, Мясницкий Ряд Балык Свиной. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|