Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1517 kcal
|
Fat: 81.40g | Prot: 55.71g | Carbs: 151.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Батон, Сливочный Сыр, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Финик. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Мандарины, Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочный Сыр, Лаваш, Финик, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|