Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
96.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 46.50g | Carbs: 199.11g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Чай. Lunch: Картофельное Пюре, Сельдь Соленая. Dinner: Картофельное Пюре. Snacks/Other: Виноград, Лукашинские Повидло Яблочное, Домик в деревне Сметана 20%, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|