Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
134.6 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 64.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1898 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 114.76g | Carbs: 254.45g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Eco Botanica Зефир. Lunch: Морковь по-Корейски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат с Фасолью, Куриное Филе. Dinner: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Дикий Рис (Вареный), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Карусель Котлета Домашняя, Фармстандарт Ферро Гематоген. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|