Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
2064 kcal
|
Fat: 95.84g | Prot: 107.55g | Carbs: 192.07g.
Breakfast: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом , Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. Lunch: Морс Брусничный, Пирожок с Капустой, Перекресток Морковь по-Корейски, Плов с Индейкой. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Капучино, Куриные Наггетсы, Салат Крабовый. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком , Кофе. more...
|
|
2057 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiCerchio's Weight History
|