Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1780 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 109.32g | Carbs: 217.24g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Банан, Банан, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Авида Творог 5%. Lunch: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Красный Октябрь Аленка Крем-Брюле, Куриный Суп, Батон. Dinner: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Топлёное Молоко, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки, Банан, Яблоко, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Вкуснотеево Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisickaat's Weight History
|