Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 34.64g | Prot: 85.54g | Carbs: 160.72g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Капучино, Сливочное Масло, ВкусВилл Клюква Вяленая, Ясно Солнышко Геркулес . Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, 5 Морей Горбуша Натуральная . Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariaspb89's Weight History
|