Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 107.05g | Carbs: 154.63g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Пинский, Черкизовский Ветчина из Индейки, Чебаркульская Птица Колбаса Дижонская, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Творог 5%. Lunch: Campina Сливки Порционные, Лосево Творожная Запеканка Фитнес, Брест Литовск Сыр Пинский, Сэн Сой Соевый Соус, Сметана 15%, Красный Сладкий Перец, Куриное Филе. Dinner: Global Village Зелёный Горошек, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Пинский, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Slakon Пряники Привереда, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Малиной, Oreo Мороженое Oreo Сэндвич. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kropacheva1177's Weight History
|