Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1404 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 85.76g | Carbs: 133.58g.
Breakfast: Курага, Фундук Фундук, Магнит Банан, Американо, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Язык Говяжий Отварной, Мистраль Киноа . Dinner: Ашан Киви, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Олива Факел Кета Слабосоленая. Snacks/Other: Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Слабосоленая, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.latynzeva's Weight History
|