Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
50 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1168 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 61.05g | Carbs: 149.72g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Каждый День Чернослив Сушеный, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Сыр Российский, Магнит Хурма, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Рафаэлло Конфета. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Картофель Отварной, Мистраль Горох Жёлтый Колотый. Dinner: Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adukaeva98's Weight History
|