Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1093 kcal
|
Fat: 19.56g | Prot: 64.09g | Carbs: 177.85g.
Breakfast: Белый Хлеб, Махеевъ Джем Клубничный, Сыр Тильзитер, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Сахар. Lunch: Сахар, Good Food Хлебцы Кукурузные, Финик, Хлеб Черный, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Other: Хурма, Банан, Финик. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|