Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
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71.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2019:
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1679 kcal
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Fat: 67.03g | Prot: 97.15g | Carbs: 137.21g.
Breakfast: Abacate. Lunch: Purê de Couve Flor, Tomates, Pepino (Descascado), Ervilhas Cozidas, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Bacon, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Vinho Chenin Blanc, Prosecco, Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut, Molho de Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Banana Prata. Snacks/Other: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, La Violetera Nozes, Uvas-Passas (sem Sementes), Cenouras, Polenguinho Polenguinho Light. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Bialmeid's Weight History
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