Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1677 kcal
|
Fat: 101.44g | Prot: 80.79g | Carbs: 124.90g.
Dinner: Ekici Taze Kaşar, Popeyes But, Tikveşli Altın Kaymaklı Yoğurt. Snacks/Other: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Talaş Böreği, Eti Topkek Limonlu, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Domatesler, Siyah Zeytin, Patlamış Mısır, Eti Negro, Amigo Kızarmış Yerfıstığı, Doğal Maden Suyu. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|