Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1297 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 72.52g | Carbs: 112.41g.
Breakfast: Meller Ирис в Шоколаде, Мартини Мартини, Велком Грудинка Домашняя, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Каравай Шарлотка с Яблоками, Сахар, РИФ Сельдь Филе без Кожи Соленая «Оригинальное», Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельная Запеканка с Фаршем, Капуста Тушеная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырники. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила919's Weight History
|