Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1998 kcal
|
Fat: 106.73g | Prot: 114.95g | Carbs: 141.57g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Витамин Испанская Смесь в Соусе "Ривейра". Dinner: Обычные Блины, Простоквашино Молоко 1,5%, Венигрет Мой, Ашан Отбивная Куриная. Snacks/Other: Каждый День Грецкие Орехи, Ламбер Сыр Ламбер, Магнит Яблоко Гренни Смит, Запеканка 2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyaTihaya's Weight History
|