Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
2112 kcal
|
Fat: 99.69g | Prot: 112.52g | Carbs: 191.90g.
Breakfast: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Баклажаны Тушеные, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сливочное Масло, Семейные Секреты Аджика Кавказская, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paukova Julia's Weight History
|