Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1075 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 67.34g | Carbs: 115.73g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, с.Пудовъ Рисовая Мука, Ташлинский Кефир 1%, Яйцо Куриное. Lunch: Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Белый Город Молоко 2,5%, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе, Кухмастер Томатная Паста, Летний Луг Сметана 15%, Магнит Сыр Монастырский 45%, Капуста, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryPr21's Weight History
|