Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
88 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1694 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 123.01g | Carbs: 133.40g.
Breakfast: Микоян Шейка Кремлевская в Черносливе, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Капустный Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Шурпа. Dinner: Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Snacks/Other: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Запеканка со Смородиной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|