Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
758 kcal
|
Fat: 24.19g | Prot: 67.89g | Carbs: 67.96g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Творог 5%. Lunch: Боцман Паштет из Печени Трески, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Ананас (Консервированные с Соком), Лук, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Яготинский Кефир 2,5%, Мёд, Приготовленная Тыква. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ataska2017's Weight History
|