Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1350 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 104.65g | Carbs: 109.54g.
Breakfast: Агросельпром Семена Льна, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Булгур (Вареный), Редька, Вареное Яйцо. Lunch: Винегрет без Масла, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Творог 5%, Herbalife Формула 1 на Воде, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|