Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
51 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1568 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 100.56g | Carbs: 200.68g.
Breakfast: Овсянка На Кефире. Lunch: Апивита Мёд Натуральный, Natige Кефир Protein, Чернослив, Эмиль Творог 0,5%. Dinner: Курица Жареная, Гречка Гречка на Воде без Соли, Огурец, Комо Сыр Голландский, Рубиком Колбаса Говяжья для Вас, Ярмарка Перловка . Snacks/Other: Яблоко Семеренко Яблоко Семеренко, Яблоко Семеренко Яблоко Семеренко, Мандарин, Овсянка На Кефире, Мандарин. more...
|
|
1245 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_Motyliok's Weight History
|