Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
40 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1187 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 116.47g | Carbs: 68.32g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Карат Сыр Плавленый Коралл, Яичный Белок, Яичный Желток, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Lunch: Соевый Соус, Болгарский Перец, Кабачок, Dolce Granto Сыр Пармезан, Дольче Сыр Пармезан , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Icestar Фасоль Стручковая, Hortex Цветная Капуста, Приневское Шампиньоны Свежие. Dinner: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, President Творог 9%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UlyanaPo's Weight History
|