Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
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53.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2019:
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1856 kcal
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Fat: 98.60g | Prot: 130.71g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Perfect Bio Granola Proteica Cacao, Baule Volante Corn Flakes Integrali, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Kellogg's Granola Frutta Secca. Lunch: Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Caffè (dalla Moca), Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Cipolle Rosse, Basilico, Prezzemolo, Cavolo Nero, Cavolo Cappuccio, Broccoletti, Branzino. Dinner: Broccolo Romanesco, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (dalla Moca). Snacks/Other: Noci, Kiwi, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro, Verde&Bio Mini Burger Biologico, Rapunzel Crema di Arachidi. more...
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steady weight
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