Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1516 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 77.73g | Carbs: 151.39g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Молоко, Myllyn Paras Пшенные Хлопья. Lunch: Гречаники, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Суп из Сайры. Dinner: Лакомо Сливки 10%, Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречаники. Snacks/Other: B&B Леденцы Мини, La Pina Арахисовая Паста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|