Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
46.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
646 kcal
|
Fat: 21.06g | Prot: 55.86g | Carbs: 57.28g.
Breakfast: Рестоль Говядина Запечённая, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. Lunch: Вареное Яйцо, Чечевичный Суп. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Лосево Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ku4eryavaya.79's Weight History
|