|
Я чувствую, что на пути к поддержке стал переживать некий застой, и дело не в весе, а в голове. 🤪 Тактическая цель - найти поддержку, сместила весь фокус со стратегической цели - изменить свою жизнь и тело. Не то, чтобы я забыл о главном, просто оно покрылось туманом и перестало меня вдохновлять и мотивировать. Сейчас я живу так, как будто утратил целеноправленность своих действий и подчинился течению событий. Блин, хуже всего то, что я привык жить без азарта увидеть на весах очередной отвес. Мне это не нравится! 😑🙂 Что нужно сделать? Выделю специальное время, чтобы обновить и записать, какие цели я перед собой ставлю и пусть они вновь зададут направление моего движения туда, куда я хочу прийти, помогут правильно распределить усилия и защитят от отвлекающих факторов. Нужно поскорее сваливать с "острова сирен"(РСК-3000 кал.🤪)! 😅
|
88.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
2973 kcal
|
Fat: 152.59g | Prot: 163.83g | Carbs: 265.20g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Ашан Хлеб Луковый, Латте, Яичница. Lunch: Магнит Хурма, Просто Мёд , Арахис, Запеканка творожная, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Чай, Запеканка творожная, Спрайт Спрайт, Белый Хлеб, Котлеты заячьи. Snacks/Other: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Чудо Молочное Клубника, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, МК "Даурский" Колбаса Варёная Классическая, КДВ Нижний Тагил Ярче, Запеканка творожная, Магнит Хурма. more...
|
steady weight
|
1 to 20 of 22
 Comments
Юрчик!Это ты так думаешь.Посмотри на ситуацию со стороны.Поверь,что нет в жизни такой цели,которая сделает тебя полноценным в твоей голове.
Ты здесь и сейчас полноценен и уже находишься в состоянии победителя.
И тебе уже не нужно искать мотивацию,ты сам мотиватор.
Ты уже изменил качество тела и это уже не цель,а просто привычная обстановка (как почистить зубы).
В каждом моменте ты победитель-прими это уже ☝🏻И наслаждайся.
Поддержка твоя... по моему ты уже в ней пребываешь.
Юрчик!!!!Слушай интересных тебе людей-а прислушивайся ТОЛЬКО К СЕБЕ🙌
Дорогой Юрчик-😁😁😁❤️
06 Dec 19 by member: МаковаТ
|
06 Dec 19 by member: amira.d8
|
Таня, ради такого комментария не жалко даже заморочиться! 😅 Спасибо!
06 Dec 19 by member: revyura
|
Юра, я тоже думаю, что ты отвлёкся от той цели только потому, что ты наслаждаешься тем что происходит сейчас, ты отдыхаешь, в том числе от тех целей, в этом и есть смысл поддержки. И помнишь я писала про трансформации целей? Мне кажется ты сейчас в этой стадии как раз и пребываешь. Теперь просто пока ты отдыхаешь нужно понять что ты теперь хочешь. Те старые цели хороши были тогда, но сейчас стоит переоценить ценности. Ты правильно думаешь, напиши новую цель, этапы, план мероприятий, ты поймёшь, что ты хочешь и как ты хочешь. А главное не бойся нового и нового себя, продуй то, чего не пробовал, ты ещё не раз удивишься, как всё изменится и не раз.
06 Dec 19 by member: LudaShe
|
Люда, спасибо! Есть над чем задуматься.
06 Dec 19 by member: revyura
|
Как написала Кнопочка, поддержка достигнута, если к твоему минимуму веса прибавится пара кг. У Юры пока нет плюсов, думаю это ещё не поддержка. 3150, а то и все 3300. Делаем ставки?
06 Dec 19 by member: LudaShe
|
Что-то у меня столько ошибок, видимо ещё не проснулась) жаль тут нельзя редактировать комментарии)
06 Dec 19 by member: LudaShe
|
Люда, какие ошибки?! 😁Если бы я о них думал, то вообще бы ни чего не писал.🥴😁 С детства с русским не дружу. 🥴 Это моя самая большая печалька. 😕🤪😁 Мы тут друг друга скоро будем понимать на телепатическом уровне без всяких слов и букв! 🤣
06 Dec 19 by member: revyura
|
Цель... что-то моя цель тоже меняется на глазах. Ещё не сформулировалась чётко, но! Мне сейчас интереснее не то, насколько худой я выгляжу в глазах окружающих, а то, насколько я функциональна. И калории свои я снижать не хочу, потому что хочу так много делать, узнавать, успевать. А сидеть голодной и «ой все бесят👹» зато — ФИГУРА! Это точно больше не хочу! Наверно это старость? Мэй би...
07 Dec 19 by member: Ilkaeva68
|
Есть такой момент, Юра, и у меня на подъёме. Расстраивает, что поддержка не будет по-летнему высокой.
07 Dec 19 by member: greenkrapiva
|
Ilkaeva68, не смешите меня рассказами про Вашу старость! 🤪😁 Зис кэнт би! 😉
07 Dec 19 by member: revyura
|
07 Dec 19 by member: zolotareva8181
|
greenkrapiva, если у тебе ОО и активность снизились, то тебя должна удовлетворить любая поддержка, ИМХО (Лена заразила 😆).
07 Dec 19 by member: revyura
|
Лена, привет! Что это вы сегодня про возраст и старость?! 😁
07 Dec 19 by member: revyura
|
Надя, привет!!! Вот и я тоже, видишь, цели свои переосмысливаю. 🤔 Черчу новую "кривую" жизни! 😆
07 Dec 19 by member: revyura
|
Буть функциональным, да, отличная цель! Я вот тоже теперь больше к этому стремлюсь, быть активной, подвижной, энергичной, живчиком! Просто жить более насыщенно, ярче!
07 Dec 19 by member: LudaShe
|
Не, Юра, на любую я не согласна))
07 Dec 19 by member: greenkrapiva
|
greenkrapiva, тогда остаётся один путь - увеличивать ММ.
07 Dec 19 by member: revyura
|
Юра, и активность!)) Хочу переехать в ещё более теплое место))))
07 Dec 19 by member: greenkrapiva
|
greenkrapiva, 😲?! Майами? Калифорния?
07 Dec 19 by member: revyura
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|