Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1670 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 50.32g | Carbs: 213.18g.
Breakfast: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Зефир, Кедровые Орехи, NL International DrainEffect Red, NL International Коктейль Капучино. Dinner: Зеленый Чай, Окей Хинкали с Адыгейским Сыром, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Американо, Кузина Песочный Торт "Черничный". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|