Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
91.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1729 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 163.03g | Carbs: 101.09g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Белый Хлеб, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Lactica Греческий Йогурт, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Глобус Плов с Курицей. Dinner: ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|