Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1656 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 69.47g | Carbs: 196.15g.
Breakfast: Fine Life Красная Смородина Замороженная, Вареное Яйцо, Семенишна Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко, Полезные Продукты Хумус с Грибами, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. Dinner: Обычные Блины. Snacks/Other: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Dolce Albero Горький Шоколад с Лаймом и Острым Перцем, Семенишна Молоко Отборное, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
|
1513 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 25 minutes, Google Fit - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristiagapova's Weight History
|