Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1055 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 72.53g | Carbs: 88.01g.
Breakfast: Сметана , Кофе, Мои Сырники ПП. Lunch: НЕВА Зефир, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Алейка Геркулес, Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Snacks/Other: Творожно-Овсяный Пирог, НЕВА Зефир, Зеленый Чай, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|